Il colesterolo è dannoso? Leggenda o verità

Il colesterolo prodotto dal fegato è la sostanza base per la sintesi di tutti gli ormoni steroidei e sessuali (estrogeni, progesterone, testosterone). Pensate che il colesterolo così tanto screditato è indispensabile per il nostro corpo come sostanza essenziale per la formulazione degli ormoni steroidei e risulta necessario per la costruzione delle membrane cellulari e della membrana che ricopre le fibre nervose (guaina mielinica).

Capite bene che il colesterolo non è una sostanza il cui livello va abbassato non appena tende a salire.

Ma quali sono le cause che determinano un aumento del colesterolo?

Da vari studi si evince che le maggiori cause sono riconducibili a:

  • una ridotta funzione della tiroide;
  • una carenza di progesterone e un eccesso di estrogeni;
  • scarsa attività fisica o metabolismo epatico ridotto;
  • eccesso di zuccheri, amidi e cibi raffinati ad alto indice glicemico, che determinano un aumento dell’insulina;

La dieta LOW-CARB normalizza i valori del colesterolo perché fa in modo che diminuiscano i livelli d’insulina.

Viste le importanti funzioni del colesterolo nel nostro organismo, nell’eventualità di valori crescenti, bisognerebbe evitare gli allarmismi e solo dopo vari fallimenti, nonostante un adeguato stile di vita e una dieta appropriata, optare per una terapia farmacologica.

Rispondi

Up ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: